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¿Es bueno entrenar los cinco días de la semana?
Está claro es que el ejercicio diario no es conveniente para todas las personas
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
7 de noviembre de 2024
72°lluvia moderada
¿Es bueno entrenar los cinco días de la semana?
La pregunta se la hacen todas las personas interesadas en mantenerse en forma: ¿cuántos días a la semana debería entrenar? Y más de uno -en el afán por lograr resultados- prefiere pecar por exceso que por defecto y se lanza a realizar actividad física de lunes a viernes, más algún ‘entreno’ el fin de semana.
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