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Estos son los beneficios de comer avena

Diversos estudios han demostrado que la ingesta de alimentos ricos en fibra, como la avena, puede disminuir el riesgo de las enfermedades coronarias

11 de febrero de 2020 - 9:41 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
La avena es un alimento rico en nutrientes y minerales como la fibra dietética. (dessuil / Pixabay)
La avena es un alimento rico en nutrientes y minerales como la fibra dietética. (dessuil / Pixabay)

La avena es uno de los cereales más famosos en el mundo, pues es un alimento rico en nutrientes y minerales como la fibra dietética que se asocia con la reducción de los niveles de colesterol en la sangre si se consume de manera frecuente.

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