![La cantidad de repeticiones para que sea efectivo es alta, aunque depende del grado de entrenamiento. (Shutterstock)](https://www.elnuevodia.com/pf/api/v3/content/fetch/image-resizer-v1?query=%7B%22website%22%3A%22el-nuevo-dia%22%2C%22imageUrl%22%3A%22https%3A%2F%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FRMZI7KY52FHANOMPCXDIZQVR3Y.jpg%22%2C%22width%22%3A829%2C%22redirect%22%3A%221%22%2C%22external%22%3A%221%22%7D)
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Fortalecer los glúteos: beneficios y contraindicaciones
Sus visibles resultados y su bajo riesgo de lesión lo colocan en el número uno de los ejercicios para esa zona del cuerpo
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.