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¿Gruñir o gritar durante el ejercicio puede dar más energía?

Todos hemos escuchado a esas personas que en el gimnasio hacen ruido cada vez que levantan pesas

2 de septiembre de 2024 - 8:11 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 meses.
No es sorprendente que la investigación sobre los gritos atléticos sea un poco escasa. (Shutterstock)

Todos hemos escuchado a esas personas en el gimnasio que hacen ruido cada vez que levantan pesas. ¿Estos sonidos realmente mejoran el rendimiento deportivo o solo distraen a los demás?

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