Se adhiere a los criterios de The Trust Project

Incluye semillas en el desayuno

Muchas de las semillas tienen propiedades que otros alimentos no tienen. ¡Conócelas!

27 de mayo de 2019 - 6:50 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Las semillas de girasol son ricas en aminoácidos como el triptófano, precursor de la serotonina. (Matt Briney / Unsplash)
Las semillas de girasol son ricas en aminoácidos como el triptófano, precursor de la serotonina. (Matt Briney / Unsplash)

El desayuno es la primera comida del día y el consumirlo o no nos afecta a corto y largo plazo. Y, uno de los alimentos más esenciales y ricos por sus nutrientes son las semillas.

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: