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La cantidad de pan que se puede comer sin engordar, según Harvard

A pesar de su mala fama, existen recomendaciones científicas que nos permiten disfrutar de este alimento sin remordimientos

16 de julio de 2024 - 11:10 PM

Pan casero (Unsplash)
El pan, a pesar de su mala reputación, puede ser disfrutado sin culpa si se consume con moderación y se mantiene una dieta equilibrada. (ELNUEVODIA.COM)

El pan es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo y para muchas personas, es una parte esencial de su dieta diaria. Sin embargo, el consumo excesivo de pan puede llevar a problemas de salud como el aumento de peso y en casos extremos, puede convertirse en una adicción.

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