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La fruta que ayuda a bajar de peso y combate la diabetes de forma natural

Este pequeño fruto es más que un simple placer para el paladar

25 de agosto de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 meses.
Close Up Of Athletic Woman Eating A Healthy Fruit,Bowl
Este fruto es bajo en calorías y alto en fibra. (Shutterstock)

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, cambiando radicalmente su estilo de vida. En Puerto Rico, afecta a más de medio millón de personas, según el Sistema de Vigilancia de Factores de Riesgo y Comportamiento (PR-BRFSS- 2022). La alimentación es clave para manejar esta condición, y entre las frutas recomendadas para los diabéticos, la mora o zarzamora (blackberry), se destaca no solo por su sabor, sino también por sus propiedades medicinales.

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