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La fruta que es antioxidante, ayuda a disminuir la presión sanguínea y el colesterol

Es un alimento que los expertos de la salud recomiendan consumir a diario debido a la cantidad de nutrientes esenciales que posee

1 de noviembre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 meses.
Las frutas y las verduras son las estrellas por tratarse de alimentos naturales que contienen múltiples nutrientes, esenciales para mantener el correcto funcionamiento del organismo. (Shutterstock)

Atrás quedaron las dietas que prometían resultados “mágicos” para darle paso a una nueva forma de alimentación basada en hábitos conscientes y saludables. En este camino, las frutas y las verduras son las estrellas por tratarse de alimentos naturales que contienen múltiples nutrientes, esenciales para mantener el correcto funcionamiento del organismo.

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