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Las proteínas, una fuente esencial para una excelente alimentación

La sana alimentación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo

5 de marzo de 2019 - 11:47 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Conocer bien los alimentos que se deben incluir en la dieta y el tamaño de la porción de cada uno es el secreto para tener una salud estable. (Shutterstock)
Conocer bien los alimentos que se deben incluir en la dieta y el tamaño de la porción de cada uno es el secreto para tener una salud estable. (Shutterstock)

La sana alimentación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Existen muchas tendencias y tipos de dietas que dicen ser saludables, pero que en realidad pueden generar un déficit a largo plazo en algunas vitaminas debido a que se eliminan algunos de los micro o los macronutrientes más importantes.

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