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Nutre tu cuerpo antes y después de entrenar

Comer sano no es suficiente para quienes hacen mucho deporte, pues para rendir bien se necesita una ingesta calórica adecuada. Sigue los consejos de los especialistas

16 de junio de 2017 - 5:38 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Evita el riesgo de molestias gastrointestinales mientras el cuerpo está en movimiento.
Evita el riesgo de molestias gastrointestinales mientras el cuerpo está en movimiento.

Comer sano no es suficiente para quienes hacen mucho deporte. Para rendir bien se necesita una ingesta calórica adecuada, pero sin grandes porciones, y una dieta variada.

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