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Pan, ¿hay que sacarlo de la dieta para adelgazar?

¿Le retiras la miga para engordar menos o prefieres el bajo en sal porque te han dicho que tiene menos calorías? Conoce aquí si lo estás haciendo bien o no

6 de diciembre de 2018 - 8:59 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
El consumo de alimentos con aporte de fibra como es el pan integral no debe coincidir en un mismo horario con aquellos ricos en calcio. (Kate Remmer / Unsplash)
El consumo de alimentos con aporte de fibra como es el pan integral no debe coincidir en un mismo horario con aquellos ricos en calcio. (Kate Remmer / Unsplash)

El pan es, sin duda, el alimento estrella de la mesa. Sin embargo, son muchos los que lo eliminan de su dieta convencidos de que así lograrán adelgazar. Pero, ¿es realmente así?

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