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Conoce el PRAP, la estrategia de una nutricionista para enfrentar el hambre emocional

La dietista Sheila Didier Casillas comparte algunas estrategias para que puedas mantener el control de tu alimentación

20 de octubre de 2024 - 11:26 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 meses.
La nutricionista Sheila Didier Casillas estará presentando su libro “En forma para siempre” en Puerto Rico. (Suministrada)

Luego de un agitado día, ¿te premias con comer? Gran parte de los pacientes que llegan a la oficina de la nutricionista y dietista Sheila Didier Casillas, van con un objetivo: bajar de peso. Aunque la norma es que vayan en busca de lograr una meta física, asegura que una vez empiezan, terminan aprendiendo que se trata de mucho más que eso, de un cambio interno.

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