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4 técnicas para manejar la ansiedad

Las consecuencias de la ansiedad pueden ser nefastas para la salud. Sigue las recomendaciones que ofrece una doctora en medicina naturopática

19 de mayo de 2020 - 11:42 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
La jardinería no solo actúa como ansiolítico natural, sino que tiene múltiples beneficios a la salud. (Pixabay)
La jardinería no solo actúa como ansiolítico natural, sino que tiene múltiples beneficios a la salud. (Pixabay)

Nos encontramos en la décima semana dentro del periodo de cuarentena por COVID-19 y desde un inicio se ha destacado que entre las guías para mantener el bienestar y fortalecer el sistema inmunológico se encuentra el manejo de la ansiedad. ¡Vaya tarea!

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