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El truco para no comer en exceso
Mide las porciones de cada alimento
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 10 años.
Mide las porciones de cada alimento
26 de febrero de 2015 - 12:00 AM
Los sistemas de pérdida de peso que ofrecen comidas preparadas en porciones controladas han tenido éxito por una razón muy sencilla: si te mantienes comiendo en cantidades apropiadas ingieres menos cantidad de calorías. Por lo tanto, rebajas.
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