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Beneficios de la siesta en el trabajo
Ayuda a mejorar el estado de ánimo, la salud y el rendimiento intelectual de los trabajadores
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
28 de diciembre de 2024
80°nubes rotas
Una siesta de 20 minutos al día -ojo, no más ni menos- sería muy beneficioso para el estado de ánimo, la salud y el rendimiento intelectual de las personas. La duración es muy importante, explica el doctor Damien Léger, director del Centro de Investigación del Sueño en el hospital Hôtel-Dieu de París.
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