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Caminar 10,000 pasos al día no tiene por qué suponer ventajas para la salud

Un científico comparó los efectos de aumentar el número de pasos con los de introducir tres paseos de 10 minutos a intensidad moderada al día

2 de febrero de 2018 - 9:55 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Los resultados evidencian que aunque la distancia recorrida sea menor, el tiempo dedicado a la actividad física "de intensidad moderada" es mayor. (Shutterstock)
Los resultados evidencian que aunque la distancia recorrida sea menor, el tiempo dedicado a la actividad física "de intensidad moderada" es mayor. (Shutterstock)

Según las indagaciones del doctor, el origen de esta cifra data de las preparaciones de los Juegos Olímpicos de Tokio, en 1964, cuando una empresa japonesa comenzó a comercializar un podómetro que contaba los pasos dados al día, hasta un límite de 10,000.

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