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Comidas altas en grasa alteran tu habilidad de enfocarte

Con el confinamiento, muchas personas han recurrido a los alimentos que ofrecen confort, pero, también, más calorías

20 de mayo de 2020 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
1 gramo de cualquier grasa contiene 9 calorías, por lo que hay que estar atento a lo que se consume
1 gramo de cualquier grasa contiene 9 calorías, por lo que hay que estar atento a lo que se consume

No cabe duda de que las grasas son necesarias para que el organismo funcione, ya que son esenciales para aportar energía y apoyar el crecimiento celular, así como para proteger los órganos, ayudar a absorber nutrientes y producir ciertas hormonas también. ¡Sí, definitivamente, tu cuerpo necesita grasa! Pero, ¿cuál?

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