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¿Cómo puedes calmar tu ansiedad?
Te ofrecemos algunos consejos que ayudarán a contrarrestar esa respuesta natural de tu cuerpo al estrés
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
22 de diciembre de 2024
80°nublado
La ansiedad es la respuesta natural de tu cuerpo al estrés. Es un sentimiento de aprehensión o temor acerca de lo que podría suceder dentro de unos minutos o a largo plazo en el futuro. La ansiedad es una reacción común a eventos de la vida diaria, como podrían ser tener una entrevista de trabajo, hablar en público o presentar un examen.
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