Una de las peores sensaciones es despertar y sentirte inflamado, pero esto tiene una solución y es por eso que hoy te diremos cuál es el mejor licuado, también conocido como batida, para deshinchar el estómago por las mañanas.

La sensación molesta puede presentar diferentes síntomas, como hinchazón abdominal, dolor y náuseas, y está relacionado con varios factores, principalmente con la mala digestión, intolerancia a ciertos alimentos y exceso de gases.

Si buscas desinflamar tu estómago porque sientes molestias o simplemente quieres encontrar un licuado que te desinflame y te haga lucir mejor, puedes consumir la batida de pepino con limón y jengibre y estos son los ingredientes que necesitas:

¿Cómo preparar el licuado?

El contenido de potasio, agua y antioxidantes que tiene el pepino ayuda a desintoxicar el organismo y a disminuir la retención de líquidos, eliminando el exceso de sodio a través de la orina y las toxinas del cuerpo.

Además, el pepino es bajo en calorías, rico en aguas y fibras, que ayudan a aumentar la saciedad entre comidas por más tiempo, reduciendo así el apetito, siendo un alimento recomendado si quieres desinflamar tu estómago y perder peso.

Por su parte, el limón ayuda a adelgazar, ya que aporta pocas calorías, fibras y ayuda a desintoxicar el organismo. Además de esto, la vitamina C ayuda a acelerar el proceso de oxidación de las grasas, lo que favorece el proceso de pérdida de peso.

El jengibre contiene compuestos bioactivos, como el shoagol, zingerone y gingerol, que proporcionan propiedades antiinflamatorias, por lo que es una gran herramienta si buscas desinflamar tu estomago e incluso si sufres de alguna enfermedad desinflamatoria como el lupus, artritis reumatoide y psoriasis.