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La dieta pesco-mediterránea con ayuno intermitente le hace bien al corazón

Estudios revelan que esta combinación puede reducir hasta en 34% el riesgo de muerte por enfermedad de las arterias

15 de septiembre de 2020 - 10:10 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
La dieta consiste en consumir mariscos como fuente principal de proteínas e incluir verduras, vegetales, frutos secos y cereales. (Shutterstock)

Una variación de la tradicional y recomendada dieta mediterránea en conjunto con un sistema de ayuno intermitente puede ser clave para proteger la salud cardiovascular. Es lo que indica una revisión de cinco estudios sobre dietas publicada ayer en la revista científica de la Sociedad Americana de Cardiología.

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