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La fruta que ayuda a fortalecer los huesos y aumenta la masa muscular

Este alimento también se destaca por sus propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes

13 de mayo de 2024 - 8:43 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 10 meses.
Un estudio de la universidad Estatal de Oklahoma mostró que esta fruta también tiene beneficios significativos para la salud ósea y el crecimiento. (Shutterstock)

Las pasas de uva, fruta deshidratada derivada de uvas secas, son consideradas un superalimento. Son ricas en carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, sodio, hierro y vitaminas K, B3 y B1. Además, ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y mejoran la circulación y eliminan toxinas.

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