Con el paso del tiempo, las personas comienzan a perder sus capacidades cognitivas y esta puede manifestarse con la pérdida de la memoria y trastornos que pueden llegar afectar el razonamiento y la concentración.

La buena alimentación es la clave para cuidar el cerebro y, aunque hay muchos medicamentos que ayudan a este padecimiento, existe una plata en particular que se destaca por sus múltiples beneficios que tiene para el cuerpo humano y se trata de ginkgo biloba.

Esta planta medicinal tiene origen en Asia y cuyas hojas han sido utilizadas hace más de 2,000 años, para combatir diversas dolencias, relacionadas con la demencia y el flujo sanguíneo, comenta el sitio web CuídatePlus.

La Universidad CEU San Pablo, de Madrid, describe sus características más destacadas: “Es originario del sur de Japón y del este y sureste de China, se cultiva en todo el mundo por sus propiedades medicinales, sobre todo de sus hojas, y además como ornamental. Donde más se cultiva por su carácter medicinal es en Estados Unidos (Carolina del Sur), Europa (suroeste de Francia) y Corea. Es una especie dioica; es decir, los pies masculinos y femeninos están diferenciados; pero lo más llamativo son sus hojas con forma de abanico. Es un árbol de hoja caduca”.

El ginkgo biloba ha sido objeto de estudios en varias ocasiones, ya que han descubierto que sirve para potenciar la memoria y para mejorar el rendimiento mental, además, mejora la circulación sanguínea cerebral, asegurando un aporte adecuado de oxígeno y nutrientes a las células cerebrales.

Carmen Rubio, doctora en farmacia y profesora titular de toxicología de la Universidad de Laguna, Tenerife, también habla de los beneficios que posee esta planta. “Para aumentar la vitalidad mental y favorecer el flujo sanguíneo, especialmente del sistema nervioso central. También tiene ciertos efectos sobre el sistema cardiovascular y propiedades antioxidantes”.

Además, sus hojas contienen tres tipos de compuesto de interés medicinal, entre los que se encuentran flavonoides, ginkgólidos y bilobálidos. Esto ayuda a proteger las células cerebrales del daño oxidativo.

Esta planta se puede encontrar en comprimidos, extractos líquidos o en geles y sus hojas son utilizadas para hacer infusiones.

Según varios estudios, el ginkgo biloba es especialmente beneficioso para aquellos pacientes que se encuentran en las primeras etapas del Alzheimer. El sitio web Tua Saúde también lo recomienda para aquellas personas que sufren de estrés o de ansiedad.

Aunque no existe evidencia científica que demuestre la eficacia en la prevención de ningún tipo de demencia, esta planta podría resultar un gran aliado.

“La única indicación en este ámbito autorizada por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) es para la mejora del deterioro cognitivo asociado a la edad y a la calidad de vida en demencia. Se usa en ciertos pacientes con demencia leve para mejorar la sintomatología, pero no sirve para frenar el avance de la patología”, explica la doctora Carmen Rubio.

El sitio web CuídatePlus comenta que las hojas de ginkgo han sido utilizadas tradicionalmente para tratar ciertos problemas y enfermedades a pesar de que no existe 100 por ciento un aval médico o científico, entre las que se encuentran las siguiente:

Recuerde que antes de consumir cualquier alimento o infusiones lo debe consultar con un doctor, porque, aunque el ginkgo biloba tiene beneficios que son de gran ayuda para el organismo, no se recomienda el consumo de las semillas crudas o tostadas, ya que pueden ser tóxicas. Además, que lo deben de evitar niños y mujeres embarazadas.