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La poderosa semilla ideal para fortalecer los huesos: aporta magnesio y calcio

Se trata de un alimento con numerosas propiedades que puede colaborar con el sistema óseo, reducir el colesterol y hasta colaborar con la perdida de peso; descubrí qué hay que saber al respecto

17 de noviembre de 2024 - 11:16 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
La "súper semilla" contribuye a reducir la inflamación en las articulaciones y promueve una mayor flexibilidad ósea. (Shutterstock)

Cada vez más personas están tomando conciencia sobre la importancia de incluir ciertos alimentos en la dieta diaria para priorizar aquellos que aportan beneficios específicos para la salud. En esta ocasión, se destaca una semilla en particular que se ganó un lugar en la alimentación saludable por su riqueza en nutrientes esenciales.

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