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La rodilla del corredor
La mayoría de las lesiones en los corredores son por sobreuso
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
31 de enero de 2025
77°despejado
Al correr, le estás poniendo más impacto a las piernas, por lo que sus estructuras, como: tobillos, pies y rodillas están a mayor riesgo de sufrir lesiones, que suelen ocurrir por sobreuso. Lo mismo ocurre con cualquier actividad física en la que hagas un movimiento repetitivo.
Por tal razón, se debe preparar el cuerpo para poder hacer esta actividad.
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