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La semilla rica en hierro y calcio que previene tumores y mantiene los huesos fuertes

Su consumo ayuda a prevenir la osteoporosis y fortalecer el sistema inmunológico

3 de marzo de 2025 - 11:59 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Su alto contenido de calcio, magnesio, manganeso y fósforo ayuda a mantener la salud ósea. (Shutterstock)

Durante mucho tiempo, el pan fue considerado una de las principales fuentes de nutrientes esenciales, especialmente por su contenido en carbohidratos y su papel fundamental en la alimentación diaria de muchas culturas.

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