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Las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna

Los pacientes identificaron 12 poses que, según ellos, causaba o agravaba los síntomas

1 de marzo de 2019 - 8:58 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
El yoga tiene sus ventajas; pero cuando uno sabe que tiene osteoporosis u osteopenia, hay que modificar las posturas para adaptarse a la afección. (Form / Unsplash)
El yoga tiene sus ventajas; pero cuando uno sabe que tiene osteoporosis u osteopenia, hay que modificar las posturas para adaptarse a la afección. (Form / Unsplash)

De acuerdo a un estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings, las poses de yoga en las que hay que flexionar la columna más allá de los límites pueden aumentar el riesgo de una fractura de compresión en las personas con afinamiento de los huesos.

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