Cuando se observa a una persona que está disfrutando de un videojuego con máxima atención y concentración, totalmente inmersa en la realidad digital y mirando fijamente una pantalla, sus gestos, expresiones y lenguaje corporal suelen reflejar la tensión, exaltación y aceleración propios de ese momento.

Esto sucede con los juegos electrónicos de acción (guerra, luchas y peleas); de aventuras (con peligros y hazañas a cada instante); que recrean deportes competitivos (boxeo, fútbol, tenis, baloncesto) o de simulación (de la conducción de un coche, un avión, un tren, por ejemplo), los cuales exigen actuar con rapidez y precisión, y en los que el estrés y el disfrute van de la mano.

Sin embargo, existen otros tipos de videojuegos que producen en los jugadores el efecto contrario, relax en lugar de nerviosismo. Son los denominados videojuegos relajantes o antiestrés, también conocidos como videojuegos ‘cosy’ (en el Reino Unido) o ‘cozy’ (en Estados Unidos), que se caracterizan por generar un ambiente que nos hace sentir cómodos y relajados.

Videojuegos ‘cozy’ para sentirse mejor. Se trata de opciones de entretenimiento muy recomendables para escapar durante unas horas del ritmo de vida vertiginoso habitual y sumergirse en la calma que producen las experiencias agradables, buenas sensaciones y entornos naturales, que caracterizan los contenidos de estos videojuegos.

Son ideales para relajarse cuando llegan las Navidades, época de gran ajetreo, reuniones, compras de última hora, comidas de empresa e infinidad de preparativos, tareas y decisiones, y disfrutar de una tarde o velada acogedora en casa, escapando del frío, que llega a los países del hemisferio norte, o del calor, que comienza a hacerse sentir en las naciones del hemisferio sur.

Los especialistas de la plataforma estadounidense Northerner analizaron datos de distintas opciones de entretenimiento electrónico y han identificado los mejores videojuegos para reducir el estrés, para quienes forman parte de la familia de 3,200 millones de ‘gamers’ que se calcula que hay en el mundo o están buscando aprender un nuevo pasatiempo.

Los expertos de Northerner elaboraron, a finales de 2024, una lista de los videojuegos ‘cozy’ más populares basándose en una variedad de artículos confiables; y a continuación utilizaron los sitios web de revisión de juegos, Metacritic, IGN, SteamDB, Eurogamer y OpenCritic, para recopilar datos sobre las calificaciones generales de cada uno de los juegos de la lista.

Por último, utilizaron una fórmula de porcentaje para calcular una puntuación final de entre 1 y 10 para cada videojuego y luego todos los videojuegos se clasificaron en orden descendente, según su puntuación general, para así determinar cuáles son los mejores para reducir el estrés, según los autores del estudio.Los diez títulos más relajantes.

La lista de videojuegos más relajantes la encabeza ‘Stardew Valley’, un juego de rol ambientado en el campo, tiene la puntuación más alta de SteamDB (98%) de todos los juegos analizados, así como la puntuación más alta de IGN (9/10), según Northerner.

Por su parte, ‘Animal Crossing: New Horizons’, un videojuego lanzado en 2020 y que simula distintas interacciones sociales, ocupa el segundo puesto, con una puntuación de 9,2/10, obteniendo además la puntuación más alta de Metascore (90/100), entre todos los videojuegos incluidos en el estudio.

En tercer lugar, con una puntuación de 8,8/10, se encuentra el videojuego de aventuras en la montaña ‘A Short Hike’, que obtuvo la segunda puntuación más alta de SteamDB (97 %) y puntuaciones igualmente elevadas en Metascore (88/100) e IGN (8,2/10), siendo “otra gran opción para pasar una tarde o noche relajantes en casa”, según el estudio.

Con una puntuación de 8,2/10, el videojuego de aventuras con animales Lil Gator Game se sitúa en el cuarto puesto de la clasificación de Northerner, obteniendo la tercera puntuación más alta de SteamDB (95 %) de todos los juegos del estudio y puntuaciones excelentes en IGN (8,2/10) y en Metascore (84/100), señalan.

En el quinto puesto de la lista, con una puntuación de 7,9/10 , se encuentra Strange Horticulture, “un videojuego de rompecabezas ocultista” que cuenta con una calificación de SteamDB del 92%, junto con una puntuación de Metascore de 83/100, y que al igual que Lil Gator Game, Strange Horticulture se lanzó hace muy pocos años, obteniendo puntuaciones impresionantes, según esta investigación.

Los cinco siguientes títulos, también están incluidos en la selección de videojuegos ‘cozy’ más relajantes elaborada por Northerner son: