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Los “smartphones” y el insomnio: ¿por qué lo causan y cómo podemos evitarlo?

La Organización Mundial de la Salud estableció que el 40% de la población mundial padece de insomnio

27 de noviembre de 2021 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Al momento de usar los celulares, se emite una luz azul (LED), la cual mantiene nuestro cerebro activo. (Shutterstock)

En los últimos dos años, a raíz de la virtualidad, la gran mayoría de personas alguna vez se quedó hasta altas horas de la noche, ya sea viendo el último “challenge” en TikTok, asistiendo a algún concierto virtual o terminando un trabajo que deberá presentar en las siguientes horas.

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