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Pasar mucho tiempo sentado en el trabajo puede ser nocivo para tu salud

Es necesario optar por alguna forma de ‘pausa activa’ si tienes que permanecer mucho tiempo en tu silla

11 de septiembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 año.
Empleado frente a una computadora.
El sedentarismo trae consigo el riesgo de contraer algunas enfermedades metabólicas, así como empezar a sufrir problemas de movilidad e incluso la muerte. (Shutterstock)

Investigaciones en las últimas décadas han demostrado que el permanecer sentado por mucho tiempo, trae muchos riesgos para la salud. Muchas personas, por el trabajo o por el sedentarismo, están sentados más de ocho horas al día y no realizan ningún tipo de actividad física durante el día, lo que según estudiosos del tema podría incluso ocasionar la muerte.

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