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¿Por qué es importante fortalecer los pies y cómo hacerlo?

Si pasas mucho tiempo de pie o disfrutas caminando o corriendo, los ejercicios de fortalecimiento del pie son especialmente beneficiosos

26 de diciembre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
El podólogo Martin Ellman asegura que el simple hecho de caminar ya ejercita los pies. (Shutterstock)

Entrenar para construir una fortaleza física que se sostenga en el tiempo significa ejercitar todas las partes del cuerpo: las piernas, los brazos y el tronco.

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