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Qué hacer cuando el estrés laboral te agobia

Es un mal que afecta a gran cantidad de los trabajadores

27 de abril de 2017 - 7:43 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Este tipo de estrés, también denominado ‘burn-out’, agota el sistema nervioso y tiene una tendencia a volverse crónico, producir desgaste y origina síntomas de tipo depresivos. (Archivo / GFR Media)
Este tipo de estrés, también denominado ‘burn-out’, agota el sistema nervioso y tiene una tendencia a volverse crónico, producir desgaste y origina síntomas de tipo depresivos. (Archivo / GFR Media)

No tener bien definido el horario laboral, la sobrecarga de trabajo, la excesiva responsabilidad, la sobrevaloración de las nociones de éxito o fracaso que cada uno tiene de sus tareas cotidianas, llevarse tareas a casa, ocupar tiempo del fin de semana para adelantar, la poca definición de las actividades a realizar y objetivos a cumplir, la entrega anticipada de asignaciones. Todas estas situaciones, y muchas más, propician la entrada a ese grupo de personas que sufren estrés en el trabajo.

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