Es una realidad que, a medida que envejecemos, todos nos cansamos más. Esta es una característica del proceso de envejecimiento que, de acuerdo con el blog de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, se genera por varias razones. Entre estas se incluyen la pérdida de mitocondrias, que son los motores que producen energía en las células; y la disminución del trifosfato de adenosina (ATP), una molécula que provee energía a las células del cuerpo.