San Juan - Estás intentando trabajar, pero te pasa frecuentemente que el exceso de sueño en horas laborables no deja ni siquiera concentrarte. Entérate que no es normal que durante el día cabecees ni que después del almuerzo te dé sueño. Esto puede significar que no estás durmiendo suficiente, entre otras causas, que pueden estar dirigidas a que estás sufriendo un desorden del sueño.

De acuerdo con el doctor Jesús Casal, quien es neumólogo y director de Auxilio Centro de Desórdenes del Sueño, cuando se experimenta sueño durante el día, que se puede manifestar con insomnio, tiene una posibilidad de tener apnea del sueño. Por tanto, a estos pacientes se les debe realizar estudios de sueño, para diagnosticarlos y comiencen en tratamiento.

“El tratamiento les puede cambiar la vida significativamente y, más importante, podemos prevenir problemas cardiovasculares, psiquiátricos y neurológicos también. El paciente con apnea del sueño, no entra a la fase REM, lo que significa que cada vez que se está quedando dormido, su mente lo levanta por el sonido y por la falta de oxígeno. Por lo tanto, estos pacientes tienen una cosa que se llama deprivación de REM, que puee llevarlos a sufrir depresión, ansiedad, cansancio diurno, falta de concentración, y más importante aún, a falta de memoria”, explicó el especialista a El Nuevo Día.

Según destacó, un punto importante es que no solamente las persona con sobrepeso tienen apnea, pues hay muchas personas flacas que lo padecen, especialmente personas que tienen problemas con alergias o con congestión nasal, que cuando duermen respiran mayormente por la boca.

“Biológicamente estamos hecho para respirar por la nariz porque tiene menos resistencia, pero al respirar por la boca, eso te aumenta la resistencia. Por tal razón, te puede causar colapso de la lengua hacia atrás y que te obstruyas, y que entonces desarrolles síntomas de apnea del sueño, no descanses profundamente y tengas síntomas de cansancio por el día”, añadió.

“No es normal que tú durante el día cabecees, no es normal que después del almuerzo te dé sueño. Eso no es normal, no lo podemos normalizar. Si eso está sucediendo, hay algo que debemos manipular o que debemos cambiar para que usted se sienta con más energía durante el día, que en vez de comer y me dé sueño, pues comer y querer continuar activo, produciendo, etc.”, concluyó el especialista, quien insta a buscar ayuda de un neumólogo, quien es el especialista encargado de los trastornos respiratorios y de aquellos que ocurren durante el sueño, como lo es roncar.