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prima:¿Considerando un “digital detox”? Conoce algunos beneficios de bloquear el acceso al internet y cómo lograrlo

Un estudio reciente encontró que, incluso breves pausas, impactan positivamente a los usuarios, mientras expertos locales ofrecen sus recomendaciones para limitar el tiempo en línea

16 de marzo de 2025 - 11:10 PM

Expertos recomiendan crear espacios “a propósito”, como soltar el celular para leer, salir a cenar con amigos o familiares u otras actividades que sean placenteras. (Shutterstock)

En momentos en que la hiperconectividad controla la vida de muchos, un estudio reveló que bloquear el acceso al internet por dos semanas en el celular beneficia aspectos como la salud mental y el bienestar de las personas, mientras expertos locales consultados coincidieron en que la clave está en el balance.

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