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El poder mental de la Dieta MINDAl adoptar hábitos alimenticios saludables, podemos mejorar nuestra salud cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, escribe Fernando Cabanillas
21 de noviembre de 2024
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El poder mental de la Dieta MINDLas opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
En el mundo de las dietas para perder peso, siempre hay una nueva que promete ser mejor que la anterior. Pero no todas las dietas son creadas para perder peso. Algunas tienen como objetivo proteger nuestra salud general, y hasta potenciar uno de nuestros órganos más preciados: el cerebro. Una de estas dietas tiene un nombre muy relevante: “MIND”. Ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque en la salud cerebral y su potencial para reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, incluyendo el Alzheimer.
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