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El autocuidado: esencial para la salud en general y un poco más

Es un conjunto de acciones que se toman en consideración para proporcionarnos salud mental, física y emocional, escribe José Cruz

17 de agosto de 2024 - 6:44 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
El autocuidado es un concepto que describe un estilo de vida que incluye acciones cotidianas  para apoyar la buena salud. (GFR Media)
El autocuidado es un concepto que describe un estilo de vida que incluye acciones cotidianas para apoyar la buena salud. (GFR Media)

Como muchos conocen, han leído, lo han vivido y lo ponen en práctica, cuidarse es sinónimo de elementos tales como ejercitarse, alimentarse, hidratarse y tener un descanso productivo.

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