La edad, el deporte y la especificidad son tus guías para escuchar tu cuerpo
Un proceso regenerativo preciso es parte esencial de una memoria muscular sana y el funcionamiento óptimo de tu físico, escribe José Cruz López
1 de octubre de 2023 - 4:00 PM
Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Sin importar el ejercicio que realices, ya seas aficionado o atleta de alto rendimiento, el calentamiento y el enfriamiento antes y después de los ejercicios es de suma importancia.
La edad, el deporte y la especificidad, son tus guías para escuchar tu cuerpo
Las columnas deben enviarse a Gerardo Cordero: gerardo.cordero@gfrmedia.com. Las columnas tienen que ser de 300, 400 o 500 palabras. Al enviarnos su columna, el escritor concede a GFR Media una licencia exclusiva, perpetua, irrevocable, sublicenciable, mundial y libre de regalías para reproducir, copiar, distribuir, publicar, exhibir, preparar obras derivadas, traducir, sindicar, incluir en compilaciones u obras colectivas, y de cualquier otro modo de forma general utilizar su columna (en todo o en parte), sin reserva ni limitación alguna, en cualquier medio (incluyendo pero sin limitarse, a las versiones impresas o digitales o en los sitios web o aplicaciones móvil del periódico El Nuevo Día), forma, tecnología o método conocido en el presente o que sea conocido, desarrollado o descubierto en el futuro. El autor acepta que GFR Media, LLC, podría cobrar a los suscriptores las versiones digitales, sitios web o aplicaciones móviles de GFR Media por el acceso a la columna. has context menu