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Existen un gran número de pruebas y testimonios en los que se reconoce que practicar con regularidad deportes o tener otras actividades físicas trae beneficios psicológicos, sociales, emocionales y fisiológicos a la vida de cualquier ser humano. Dichos beneficios se proyectan desde edad temprana en una mayor autoestima, un mejor estado de ánimo, conducta, productividad y resultados académicos.
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