Opinión
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22 de febrero de 2025
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En octubre se promueve crear conciencia sobre el bienestar emocional. Se hace un llamado a desconectarnos, mantener un balance de nuestros niveles de estrés y tomarnos un descanso para nuestro cerebro. Sin embargo, ¿hasta qué punto es posible desconectarnos de eso que nos causa estrés y tiene una influencia negativa en nuestra salud? Es algo que resulta difícil de manejar para muchas personas. De hecho, se ha evidenciado que el estrés constante nos hace propensos a enfermarnos, aumenta el riesgo de padecer condiciones crónicas, causa dolor, malestar y otros efectos adversos.
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