En Japón, desde la década de los 80 se practica algo llamado baño de bosque o shinrin-yoku. Esta es la práctica de sumergirse en la naturaleza de una manera consciente, escribe Karlo Malavé Llamas
En Japón, desde la década de los 80 se practica algo llamado baño de bosque o shinrin-yoku. Esta es la práctica de sumergirse en la naturaleza de una manera consciente, escribe Karlo Malavé Llamas
Todos sabemos lo bien que nos puede hacer sentir la naturaleza. Los sonidos del bosque, el aroma de los árboles, la luz del sol jugando a través de las hojas, el aire fresco y limpio, estas cosas nos dan una sensación de comodidad. Alivian nuestro estrés y preocupación, nos ayudan a relajarnos y a pensar con más claridad. Estar en la naturaleza puede restaurar nuestro estado de ánimo, devolvernos nuestra energía, vitalidad, refrescarnos y rejuvenecernos.
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