Siempre y cuando ninguna emoción acapare por completo los controles, puede haber salud mental, escribe Johnny Rullán Schmidt
Siempre y cuando ninguna emoción acapare por completo los controles, puede haber salud mental, escribe Johnny Rullán Schmidt
¿Quién diría que una película colorida de muñequitos y pura fantasía recogería algunos de los conceptos más complejos que se estudian y aplican dentro de la psicología clínica? Entre risas y color, esta cinta vuelve accesible al público conceptos y hasta técnicas harta estudiadas en la psicoterapia. El filme Inside Out 2 aborda temas como los esquemas maladaptativos y la reestructuración cognitiva dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC), hasta la formación del autoconcepto y la autorregulación emocional, todo sin necesidad alguna de que sepas tres pepinos sobre qué significan esos términos que aquí menciono. Cualquier persona, de cualquier edad, con o sin trastorno de salud mental, se beneficia de ver la película, ya que ilustra nuestro mundo emocional interior de modo que podamos navegarlo con mayor conciencia y armonía en el día a día.
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