Practica el perdón, apalabra tus sentimientos y comunícate sin violencia para conectar de formas más saludables con las personas en tu vida, escribe Edmy Ayala
Practica el perdón, apalabra tus sentimientos y comunícate sin violencia para conectar de formas más saludables con las personas en tu vida, escribe Edmy Ayala
El ajoro de la vida, tener que trabajar muchas horas, las crisis personales y de país, y los determinantes sociales de salud negativos como la falta de una vivienda digna y el racismo. Estas son algunas de las realidades que nos alejan de una salud física, mental y emocional plena. Estas también hacen urgente que tomemos acciones de autocuidado a diario para promover nuestra propia salud.
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