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5 cosas que cada hombre debe saber para mantenerse saludable

Es importante que tomes tiempo para chequear tu estado de salud.

18 de junio de 2015 - 1:02 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 años.
Agrega más frutas y verduras a tu plato como forma de combatir las enfermedades del corazón. (Shutterstock.com)
Agrega más frutas y verduras a tu plato como forma de combatir las enfermedades del corazón. (Shutterstock.com)

La mayoría de los hombres se niegan a hablar con sus esposas, hijos o familias sobre su salud. Sin embargo, es bien importante que tomes tiempo para chequear tu estado de salud, por lo menos hacerte las pruebas de rutina que corresponden de acuerdo a tu edad. Más aún, si observas algún cambio en tu salud. Es una realidad que, a medida que una persona envejece, siguen apareciendo achaques que, muchas veces, complican la vida y la idea es que envejezcas con salud y calidad de vida. Para lograr eso, tienes que preocuparte por estar bien y cuidarte.

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