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Calor récord en Puerto Rico: alerta para personas con esclerosis múltiple

Las altas temperaturas amenazan la estabilidad de los pacientes con la condición, instando a tomar precauciones y buscar apoyo

28 de julio de 2023 - 12:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 año.
Utiliza métodos activos de enfriamiento antes, durante y después de la exposición al calor o la actividad física como abanicos portátiles, bebidas frías, duchas frescas y chalecos refrescantes. (Shutterstock)

Las primeras dos semanas de junio de 2023 marcaron un hito en la historia climática de Puerto Rico, al experimentar el episodio de mayor calor registrado desde que se tienen datos climatológicos desde 1898, según la meteoróloga Deborah Martorell. En San Juan se establecieron seis nuevos récords de calor, que sobrepasan los 100 grados.

Para Martorell, es importante destacar que no se trata de “una ola de calor”, sino que son eventos y episodios de calor que cada vez serán más frecuentes a consecuencia del cambio climático.

“El problema principal, más allá de la temperatura, es el índice o sensación de calor. La humedad es la que aumenta esta sensación de calor, lo que mantiene estas condiciones más altas, especialmente durante los meses de verano. Estamos hablando de índices entre 108 grados a 112 grados, en ocasiones más altos”, apuntó Martorell.

Si bien el aumento en la temperatura afecta a todas las personas, sin importar su edad, aquellos que conviven con la esclerosis múltiple se encuentran en mayor riesgo, ya que el incremento en la temperatura corporal podría exacerbar los síntomas de la enfermedad, advirtió la doctora Rhaisa Castrodad, neuróloga especialista en esclerosis múltiple.

“Los pacientes con esclerosis múltiple pueden padecer del fenómeno de Uhthoff, que ocurre cuando hay un aumento en la temperatura corporal, ya sea al exponernos al sol a altas temperaturas en el exterior, tener fiebre, tomar baños calientes, [o realizar] actividad física en altas temperaturas”, dijo la doctora Castrodad.

El incremento en la temperatura corporal puede causar pseudorecaídas, esto es, exacerbación de los síntomas neurológicos previos del paciente. Es importante tener en cuenta que, a diferencia de una recaída, las pseudorecaídas son de naturaleza temporal y suelen resolverse en menos de 24 horas, una vez que la temperatura corporal vuelve a su nivel normal, aseguró la especialista.

En el caso de una recaída asociada a la enfermedad, el paciente experimenta síntomas nuevos durante al menos 24 horas en ausencia de fiebre o infección. “Es crucial hacer esta distinción, ya que una recaída indica una actividad de la enfermedad y puede requerir cambios en el tratamiento y un manejo agudo con esteroides”, subrayó la doctora.

¿Qué hacer ante una ola de calor?

Es importante tener en cuenta las siguientes estrategias para ayudar a los pacientes con esclerosis múltiple a lidiar con la sensibilidad al calor durante la época de verano:

  1. Evitar duchas calientes o saunas.
  2. Limitar la exposición al sol durante las horas de altas temperaturas, especialmente entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m.
  3. Realizar actividades físicas temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más frescas.
  4. Mantener una hidratación adecuada.
  5. Optar por actividades acuáticas, preferiblemente en espacios bajo techo.
  6. Utilizar métodos activos de enfriamiento antes, durante y después de la exposición al calor o la actividad física como abanicos portátiles, bebidas frías, duchas frescas y chalecos refrescantes.

De cara a las intensas olas de calor que afectan al país, la Fundación de Esclerosis Múltiple de Puerto Rico está brindando apoyo a los pacientes, al proporcionarles chalecos refrescantes, informó Lourdes Fernández, directora ejecutiva de la institución. Estos chalecos tienen como objetivo aliviar las molestias ocasionadas por el fenómeno de Uhthoff, reduciendo la temperatura corporal, combatiendo la fatiga y mejorando el equilibrio y la fuerza muscular de quienes los utilizan.

Además, en Puerto Rico se ofrecen subsidios en las facturas eléctricas para las personas con esclerosis múltiple, comentó la doctora Castrodad. Esta medida tiene como propósito facilitar el uso de abanicos y acondicionadores de aire en espacios interiores, brindando a los pacientes un ambiente más fresco y cómodo durante las épocas de altas temperaturas.

La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.

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Este contenido fue redactado y/o producido por el equipo de Suplementos de GFR Media.

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