![La siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. (corrineharleman / Pixabay)](https://www.elnuevodia.com/pf/api/v3/content/fetch/image-resizer-v1?query=%7B%22website%22%3A%22el-nuevo-dia%22%2C%22imageUrl%22%3A%22https%3A%2F%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FBZM7NHVQFNA3TL55OVSQVI5V2Q.jpg%22%2C%22width%22%3A829%2C%22redirect%22%3A%221%22%2C%22external%22%3A%221%22%7D)
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Adolescentes que duermen siesta son más felices y mejores estudiantes
Los jóvenes que duermen más tienen menos problemas de comportamiento, más autocontrol y mejor ánimo, según estudio
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.