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Adolescentes que duermen siesta son más felices y mejores estudiantes

Los jóvenes que duermen más tienen menos problemas de comportamiento, más autocontrol y mejor ánimo, según estudio

26 de junio de 2019 - 11:40 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
La siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. (corrineharleman / Pixabay)
La siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. (corrineharleman / Pixabay)

Cualquier padre sabe que la siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. Una nueva investigación de la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California, publicada en la revista 'Sleep', ha venido a respaldar ahora esa visión de los padres.

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