SaludLa semilla ideal para consumir antes de dormir que combate el insomnio y también mejora el sueñoPor El Tiempo / GDA
SaludDía Mundial del Sueño: investigadores alertan últimos años, de un nuevo culpable para el insomnio:Por Agencia EFE
SaludEl “mouth taping”, ¿es riesgoso este método de taparse la boca para evitar roncar al dormir?Por Shakira Vargas Rodríguez
Nutrición y ejerciciosQué alimentos son los indicados para dejar de roncar, según un especialistaPor El Universal / GDA
Estilos de vidaLa postura de pilates que debes practicar para dormir mejor y aliviar tensionesPor El País / GDA
Estilos de vidaCinco bebidas que puedes preparar en casa y que son ideales para dormirte más rápido Por El Universal / GDA
SaludEl secreto para acelerar el metabolismo y bajar de peso a los 50 años sin dieta ni ejercicio, según HarvardPor El Universal de México
Bienestar¿Por qué duele todo el cuerpo cuando te levantas de dormir?Por El Tiempo / GDA y Luz Hernández
Nutrición y ejerciciosHacer ejercicio por las noches y su interferencia en el sueñoPor El Tiempo / GDA
Bienestar“Power nap”: Esta es la duración ideal para obtener sus beneficiosPor La Nación Argentina / GDA
