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¿Cuál es la mejor posición para dormir?

Especialistas comparten los riesgos de adoptar una postura que podría ocasionar problemas de salud a largo plazo

1 de abril de 2024 - 8:56 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 meses.
En caso de que tengas problemas para dormir, se recomienda que no pases más de 15 minutos acostado mientras estás despierto.
Cada persona se acomoda como quiere para conciliar el sueño y buscar un descanso reparador, pero si quieres cuidar la zona lumbar la cosa cambia. (ELNUEVODIA.COM)

¿Cuál es tu posición favorita para dormir? Cada persona se acomoda como quiere para conciliar el sueño y buscar un descanso reparador, pero si quieres cuidar la zona lumbar la cosa cambia. Los especialistas advierten que dormir boca abajo podría ocasionar problemas de salud a largo plazo.

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