Las medias no son indispensables para dormir. Así lo asegura Oscar Gural Romero, Jefe del Servicio de Flebolinfología de la Fundación Favaloro.

“Desde el punto de vista venoso no hay ningún fundamento para dormir con medias porque el juego de presiones sólo funciona cuando el paciente camina o está de pie”, concluyó.

Aunque no sean necesarias para dormir - en todos los casos- el profesional reveló que si la persona sufre de úlceras, trastornos en la piel o trombosis, las medias de compresión pueden mejorar el pronóstico y se deben usar también en las noches.

Sin embargo, Romero reveló que para evitar enfermedades circulatorias, las medias son las únicas que evitan la evolución de la enfermedad y reiteró: “Si la gente las usara desde la adolescencia, mi especialidad no existiría”.

En entrevista con La Nación, el profesional mencionó que el 95% de la población padece de enfermedades venosas, pero solo en el 30% son sintomáticas, lo que quiere decir que una persona puede sufrir de varices y no necesariamente le causa dolor.

En conclusión para el especialista, no es necesario dormir con medias, ya que la utilidad de compresión venosa solo se da cuando una persona camina. Ahora bien, ¿mejora el sueño? La Fundación Nacional del Sueño (NSF) en Estados Unidos realizó un experimento con seis personas jovenes que se acostaron a dormir con medias.

Los resultados mostraron no solo que se quedaron dormidos más rápido, también disminuyó las veces que se despertaban en la noche. Así es como señalaron que el calor que producen genera que los vasos sanguíneos de los pies se dilaten y así el cerebro entienda que es hora de acostarse.

NSF concluyó que ponerse medias puede ser una opción si la persona tiene problemas para dormir o conciliar el sueño rápido.