Usualmente, nuestra vida se concentra en una misma rutina y las 24 horas del día muchas veces no son suficientes para cumplir con todas las responsabilidades, tareas y asuntos pendientes que tenemos. Nos invitan al cine un sábado en la noche y rechazamos esa invitación y todas las siguientes. ¿Nuestra excusa? Estamos muy ocupados. Si te sientes identificado, es importante que sepas que aunque es necesario cumplir con todos nuestros compromisos, este estilo de vida frenético puede tener consecuencias tanto físicas como emocionales.