22 de febrero de 2025

80°aguaceros

Los feminicidios y otras formas de violencia son la manifestación extrema de una estructura que reproduce la idea de que los hombres deben ejercer dominio y control sobre las mujeres y sus familias, escribe José Yamil Montañez

Punto de vista

Violencia de género: un asunto de hombres

Por José Yamil Montañez Agosto

Trabajador Social

Regalar artículos para el autocuidado puede ayudar a mejorar la salud mental de quien lo recibe.

Bienestar

12 regalos para promover el bienestar y el amor propio

Por Ángeles R. Rodríguez Negrón

En lo que lleva del año se han reportado 279 asesinatos.

Punto de vista

Mal temperamento en la carretera: asunto de vida o muerte

Por Hiram Sánchez Martínez

Exjuez

Al realizar el examen físico, el médico identifica dolor a la presión en unos puntos determinados del cuerpo.

Reumatología

¿Qué es el síndrome de fibromialgia?

Por Rodolfo Concepción, MD

La atención plena puede mejorar el bienestar y la calidad de vida.

Padres

¡Controla el estrés!

Por Redacción de Suplementos

El estrés crónico genera una serie de síntomas que van a tener un impacto negativo para la vida cotidiana. (Pexels)

Estilos de vida

¿Qué hacer si te sientes estresado en la cuarentena?

Por El Universal / GDA

Como dueño de tus emociones, tienes la potestad de escoger si te hundes o aprovechas las lecciones para ser una mejor persona. (Shutterstock)

Estilos de vida

Da siempre lo mejor de ti y lo mejor vendrá

Por Jannette Hernández Hernández

Si estás pasando por un momento difícil, no te quedes callado, un colega te puede ayudar. (Shutterstock)

Estilos de vida

Sé un compañero de trabajo solidario

Por Jannette Hernández Hernández

Cuando el organismo es sometido a una presión mayor de la que acostumbra, ocurren algunos mecanismos internos para responder a este estímulo, uno de ellos es la producción de hormonas como el cortisol. (Shutterstock)

Salud

¿Es el estrés lo que me está engordando?

Por La Nación Argentina / GDA

Una cita en el spa puede relajarte físicamente y, en consecuencia, te sentirás liberada. (Shutterstock)

Bienestar

5 consejos para recuperar energía cuando estás muy cansada

Por El Comercio / GDA

Hay rutinas y pequeños rituales que pueden realizarse sin grandes inversiones de tiempo. (Shutterstock)

Bienestar

Separa tiempo para ti, aunque el diario vivir parezca complicado

Por Camile Roldán Soto

Está comprobado científicamente que un trabajo agobiante o un jefe desesperante pueden dañar la cabeza y, por ahí mismo, la salud integral de las personas. (Shutterstock)

Bienestar

Lo que el estrés crónico por trabajo le hace a su mente

Por El Tiempo / GDA

Prácticas ayudan a cultivar la amplitud mental, logrando un equilibrio positivo entre la mente y el cuerpo. (Shutterstock)

Bienestar

6 ejercicios mentales para liberarnos del estrés

Por El Comercio / GDA

La exposición a eventos traumáticos o intensos puede afectar diferentes áreas del cerebro según la edad. (Gabriel Matula / Unsplash)

Salud

El estrés produce alteraciones duraderas en los mecanismos cerebrales de la conducta

Por El Mercurio / GDA

Tener una buena higiene del sueño es fundamental para mejorar el estrés. (Shutterstock)

Salud

El estrés es el mal del mundo

Por

Los padres deben confiar en las capacidades de sus hijos y dejar que aprendan de sus errores y equivocaciones. (Shutterstock)

Familia

Cómo criar niños autónomos

Por El Tiempo / GDA

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